Atelier professionnel : Gestion du stress et prévention des TMS en milieu professionnel — Montée en compétences | velavis

De la théorie à la pratique : Atelier professionnel : Gestion du stress et prévention des TMS en milieu professionnel met l'accent sur les cas réels.

Cette formation propose une approche pragmatique pour gérer le stress et prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) en milieu professionnel. Elle combine analyse des situations à risque, exercices de relaxation guidés et méthodologies pour intégrer des bonnes pratiques au quotidien. Les participants repartent avec des outils immédiatement applicables dans leur environnement de travail.

Objectifs

• Comprendre les mécanismes du stress et des TMS en milieu professionnel", "Identifier les situations à risque dans son environnement de travail", "Appliquer des techniques simples de gestion du stress et de relaxation", "Mettre en place des actions préventives adaptées à son entreprise", "Savoir communiquer sur ces enjeux avec les équipes"]

Programme

[{"module": "Comprendre les enjeux du stress et des TMS", "content": "Panorama des impacts du stress et des TMS en entreprise. Présentation des statistiques clés et des coûts associés. Identifier les facteurs de risque individuels et collectifs dans son environnement de travail.", "duration_hours": 2}, {"module": "Analyser son environnement professionnel", "content": "Atelier pratique d’identification des situations à risque (postures, charges de travail, organisation). Travail en sous-groupes sur des cas concrets issus des participants. Focus sur les métiers exposés.", "duration_hours": 1.5}, {"module": "Techniques de gestion du stress", "content": "Apprentissage de méthodes de respiration et de relaxation. Exercices guidés adaptés au contexte professionnel. Outils pour une utilisation qu

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).